Consultations 

Projet Professionnel

Cet accompagnement s'adresse à toute personne s'interrogeant sur son avenir professionnel, qu'il s'agisse d'une évolution, d'une réorientation ou de la construction d'un projet initial. L'enjeu est d'aligner votre vie professionnelle avec vos aspirations, vos compétences et vos valeurs.

• Bilan de compétences 
• Réorientation et transition professionnelle
• Perte d'emploi 
• Développement de carrière
  
• Questionnement sur le sens au travail

Consultations 

Souffrance au travail

Un espace d'écoute vous est dédié pour aborder les difficultés liées à votre activité professionnelle (stress, burnout, harcèlement, violences, bore-out, brown-out). La consultation vise à analyser les mécanismes en jeu dans votre situation et à identifier des leviers d'action pour restaurer un équilibre et prévenir la dégradation de votre état de santé.

L'objectif est de vous permettre de prendre du recul, de mettre des mots sur votre vécu et de co-construire des stratégies pour faire face à la situation et retrouver vos ressources personnelles et professionnelles.

Thérapie EMDR

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des conséquences psychologiques d'événements de vie difficiles ou traumatisants. Elle permet de "digérer" des souvenirs douloureux et de réduire leur impact négatif sur votre présent.

Par des stimulations sensorielles bilatérales (le plus souvent des mouvements oculaires), la thérapie EMDR aide le cerveau à retraiter l'information et à diminuer la charge émotionnelle associée au souvenir.